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1、纡困是犯困的意思；困作为身体和精神疲劳的表现。

2、其实玩并不是不会导致疲劳，正常情况下，只要你在玩和学习或工作中投入同样的注意力，一段时间后都会感觉到疲劳犯困，区别只在于，大多数情况下，学习或工作过程中就会感觉到累，而玩过了之后才会感到累。

3、扩展资料：每个人在忙碌一天之后，都要美美地睡上一觉。

4、人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生抑制的结果。

5、当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。

6、人们在生活中，有工作，有休息；在神经活动中，有兴奋，有抑制。

7、抑制是为了保护神经细胞，以便让它们重新兴奋，让人们继续工作。

8、每天的睡觉时长，孩子们必须达到11小时，小学生10小时，初中生8小时，高中生7小时。

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